Yearly Archives: 2020

Itt az eslő blogbejegyzés, ami mi másról is szólna, mint hogy végre elindult az onlineterhestorna.hu oldalam. Elhihetitek, sok munka és idő van benne, de végre kész, és rettentő boldog vagyok, hogy találtunk lehetőséget a közös tornára így, online is. Mindenkinek nehéz volt, és nehéz most is ez a vírusos időszak. 2020-ban kismamaként számomra is jobban […]

Egészséges életmód, helyes táplálkozás, megfelelő mennyiségű testmozgás, … Folyamatosan kapjuk a tanácsokat, mit és hogyan kéne csinálni, hogy lehetünk még hatékonyabbak, egészségesebbek. Kismamaként fokozottabb a helyzet, még több óvó tekintet és jótanács követi az embert, ami nem feltétlen mindig jó. A terhesség nem betegség, halljuk ugye sokszor, és ez így is van. De olyan nagy […]

Szinte minden kismamának! Persze lehet olyan ok, ami miatt nem ajánlják a fokozott mozgást, például magas vérnyomás, nyitottabb külső méhszáj, stb. Ezért kérem, hogy mielőtt belevágsz, konzultálj az orvosoddal. Hidd el ő is örülni fog, ha hallja, hogy valamilyen kismama tornán töröd a fejed. Kérdés szokott lenni, hogy mikor kezdheted el az órákat? A 12. […]